zuckerfrei

13 04 2021

Zitrone-Mohn-Muffins

Wer die Kombination aus Zitrone und Mohn liebt, ist bei diesen Muffins hier genau richtig! Zutaten für 6Muffins: 50g Blaumohn 100g Mehl (z.B.: Dinkel) 1 gehäufter TL (Reinweinstein-) Backpulver Abrieb einer 1/2 Bio-Zitrone Saft 1/2 Zitrone 40g Rapsöl (mit Butteraroma) 60g Ahornsirup 100g Kokosjoghurt Zubereitung: Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Den Mohn in einen Mixer geben und kurz auf hoher Stufe zermahlen. Die trockenen Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen. Die flüssigen hinzufügen und mit einem Schneebesen [...]

Zitrone-Mohn-Muffins
1 04 2021

Blaubeer-Streusel-Muffins

Kurz und knackig gibt es heute das Rezept für vegane, zuckerfreie Blaubeer-Streusel-Muffins. Zutaten für 8 Muffins: 250g (Dinkel-)Mehl 160g Erythrit o. 100g Zucker 1/2 TL (Reinweinstein) Backpulver 1EL Speisestärke etwas geriebene Vanille 50g weiche Margarine 170ml Sprudelwasser 1TL Apfelessig 70g TK (Wild-)Heidelbeeren Für die Streusel: 70g Dinkelmehl 35g vegane Butter 30g Ahornsirup Zubereitung: Die Zutaten für die Streusel mit den Händen zu einem Teig kneten. Gut verschlossen in den Kühlschrank stellen. Die trockenen Zutaten miteinander verrühren. Anschließend Margarine, [...]

Blaubeer-Streusel-Muffins
30 03 2021

Vegane Quark-Öl-Osterhasen

Noch auf der Suche nach einem simplen Osterrezept? Dann passen diese Osterhasen aus Quark-Öl-Teig perfekt! Zutaten für 5 Hasen: 250g Dinkelmehl 2TL (Reinweinstein) Backpulver etw. geriebene Vanille 85g Erythrit oder 50g Zucker Prise Salz 125g veganer Quark ca. 70ml Hafermilch 30ml Rapsöl (optional: mit Butteraroma) Zubereitung: Die trockenen Zutaten miteinander vermischen. Die restlichen Zutaten hinzufügen und mit einem Handrührgerät kurz zu einem glatten Teig verrühren. ggf noch einen Schuss Milch hinzufügen. Der Teig sollte feucht, aber nicht zu [...]

Vegane Quark-Öl-Osterhasen
28 03 2021

Erdnuss Müsli Riegel

Wer kennt's nicht? Man will schnell etwas zwischendurch snacken und greift zu einem gekauften Müsliriegel- keine Frage, da gibt es richtig leckere. Aber sie sind auch super schnell aus wenigen Zutaten selbst zubereitet! Zutaten für 5 Riegel: 60g kernige Haferflocken (optional:glutenfrei) 20g Erdnüsse 15g Kokosöl 30g Ahornsirup 20g Erdnussmus Prise Salz dunkle vegane Schokolade (zuckerfrei) Zubereitung: Die Haferflocken und Erdnüsse in einer Schüssel miteinander vermischen. Kokosöl, Ahornsirup, Erdnussmus und Salz in einen kleinen Topf geben und langsam unter [...]

Erdnuss Müsli Riegel
15 03 2021

Granola Tartelettes

Ob zum Frühstück, Kaffee oder Dessert - diese Granola Tartelettes passen zu vielen Anlässen! Zutaten für 3 Tartelettes (ø 10cm): 150g Haferflocken (optional: glutenfrei) 15g Kokosöl 35g Ahornsirup 30g Mandelmus 2-3 EL Wasser 100g veganer Vanillejoghurt 10g Ahornsirup (wenn Joghurt ungesüßt) Zubereitung: Das Kokosöl mit dem Mandelmus, Ahornsirup und Vanille in einen Topf  geben und langsam auf niedriger Stufe erwärmen. Mit einem Schneebesen zu einer glatten Masse verrühren. Die Masse zusammen mit den Haferflocken und Wasser in eine [...]

Granola Tartelettes
12 03 2021

Eiskalter Kakao

Eine heiße Schokolade ist toll, aber Kakao kann auch in eiskalter Form sehr überzeugen, wie ich finde! Mit diesem einfachen Rezept ist er super schnell zubereitet. Zutaten für 2 Portionen: 450ml eiskalte Hafermilch 20g Ahornsirup 5g Kakao Zubereitung: Alle Zutaten im Mixer oder mit einem Schneebesen glatt rühren. Sofort servieren. Tipp: Vegane Sahne passt toll als Topping dazu!

Eiskalter Kakao
9 03 2021

Zucchini Brownies

Gemüse in Brownies? Dieses vegane Zucchini Brownie Rezept beantwortet diese Frage eindeutig mit Ja! Die Zucchini schmeckt man absolut nicht heraus und die Brwonies sind einfach toll fudgy & schokoladig! Zutaten für eine Auflaufform ca. 16 x 20 cm: 190g fein geraspelte Zucchini 100g (Dinkel-) Mehl 3EL veganer Joghurt 30g Kakao 1TL Backpulver Prise Salz 1/2 EL Apfelessig 60g Ahornsirup 30g Rapsöl 3EL pflanzliche Milch 50g Schokodrops Zubereitung: Den Backofen auf 175°C Umluft vorheizen und die Auflaufform mit [...]

Zucchini Brownies
1 03 2021

Triple Chocolate Donuts

Was ist besser als Schokolade? Genau.. noch mehr Schokolade! Deswegen gibt es diese super schokoladigen Donuts mit 3-facher Schokolade aus dem Backofen für euch! Zutaten für 12 Mini-Donuts: 90g (Dinkel-) Mehl 10g Kakao 1/2 TL Backpulver Prise Salz 50g Zucker (z.B. Dattel) 80-100 ml Sprudelwasser 20g Rapsöl (optional: mit Butteraroma) 1TL Apfelessig Außerdem: dunkle Schokolade für die Glasur weiße Schokolade zum Bestreuen Zubereitung: Den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen. Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen. Die flüssigen [...]

Triple Chocolate Donuts
26 02 2021

Espresso Törtchen mit Kaffee-Karamell

Die Espresso Törtchen habe ich nach dem gleichen Rezept zubereitet, wie die Espresso Tarte. Nur, dass ich den Teig und die Creme auf 6 (Silikon-) Muffinförmchen aufgeteilt habe. Serviert mit dem gesünderen Kaffee-Karamell, ein Kaffee-Traum! Zutaten für das Kaffee-Karamell: 30g weißes Mandelmus 10g Ahornsirup 25-30g frisch gebrühter Espresso Zubereitung: Alles zusammen in einer Schüssel miteinander verrühren, bis eine homogene Masse entsteht. Tipp: Passt perfekt als Topping zu den Törtchen aber auch zu anderen Gerichten, oder zum Naschen! Guten [...]

Espresso Törtchen mit Kaffee-Karamell
25 02 2021

Schoko Erdnuss Granola

Wer liebt es auch so, wenn der Duft von frischgebackenem Granola durch die Wohnung zieht? Dann ist das Rezept genau das Richtige zum testen! Außerdem finde ich ja, dass die Kombination von Schokolade und Erdnuss sowieso schon für sich spricht. Zutaten: 200g kernige Haferflocken 60g Cashewkerne 30g Kokosöl 40g Erdnussmus 20g Kakao 60g Ahornsirup Zubereitung: Haferflocken und Cashews in einer Schüssel miteinander vermischen. Kokosöl in einem Topf bei niedriger- mittlerer Hitze langsam schmelzen. Erdnussmus, Kakao und Ahornsirup in [...]

Schoko Erdnuss Granola
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